スポーツでの剥離骨折

剥離骨折はいつ治る？
競技復帰までの考え方

「いつから運動できる？」
「痛みがなくなったら復帰していい？」
「湿布はいつまで必要？」

剥離骨折と診断された選手や保護者の方から、 よくいただく質問です。

まず大切なのは、焦らず骨の状態を確認すること。 そしてもう一つ大切なのが、 競技へ戻れる身体の状態になっているかを見ることです。

骨が治ることと、
思いきり競技できることは同じではありません。

剥離骨折とは？

剥離骨折は、筋肉や靭帯などが骨を強く引っ張ることで、 付着している部分の骨が引き離されるように損傷する骨折です。

成長期のスポーツ選手では、 肘・足首・膝・骨盤などに起こることがあります。

痛みや腫れがある場合は自己判断せず、 まず整形外科などの医療機関で画像検査を受け、 骨の状態を確認することが重要です。

よくあるご質問

剥離骨折の全治はどれくらい？

「1週間で治りますか？」 「全治何か月ですか？」 という質問も多いですが、 回復までの期間は、骨折した場所・程度・年齢などによって異なります。

そのため、○週間で必ず治ると決めることはできません。 画像や症状の経過を確認しながら判断していきます。

湿布はいつまで必要？

湿布は痛みなどを軽減するために使われることがありますが、 湿布を貼っている期間＝骨が治る期間ではありません。

使用期間については、 処方した医療機関や医師の指示に従ってください。

痛みがなくなったら競技復帰していい？

ここは特に注意したいところです。

痛みが軽くなっていても、 骨の状態や可動域、筋力、 そして競技動作が十分に戻っているとは限りません。

「痛くない」だけで復帰を決めない。

投げる、走る、踏み込むなど、 実際の競技で必要になる動きを確認しながら 復帰を考えることが大切です。

整体院誠の考え方

骨だけを見て終わりません。

剥離骨折が起きた場所だけを見るのではなく、 なぜその場所に負担が集中したのかを考えます。

例えば野球肘であれば、 肘だけではなく、肩・肩甲骨・胸郭・股関節などの動きや、 実際の投球動作も確認します。

身体全体の使い方を見直すことで、 競技復帰・再発予防・パフォーマンスアップ まで見据えてサポートします。

競技復帰で見るポイント

「治った」から「できる」へ。

骨の状態については医療機関で確認しながら、 整体院誠では競技へ戻るための身体の準備を見ていきます。

実際の症例

小学5年生の剥離骨折

※症状や回復経過には個人差があります。 動画は一例であり、同様の経過を保証するものではありません。

野球肘の剥離骨折では、投げ方も確認します。

成長期の野球選手では、 繰り返す投球によって肘に負担が集中することがあります。

そこで整体院誠では、 「肘を治す」だけではなく、 なぜ肘に負担が集中したのかを一緒に確認します。

痛みを我慢して投げ続けることでも、 ただ長期間休ませることでもなく、 その選手に必要な復帰までの道筋を考えます。

痛みを取ることがゴールではありません。
もう一度、思いきりプレーできることがゴールです。

ご相談・ご予約

まずは、お気軽にご相談ください。

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そんな段階でも大丈夫です。