坐骨神経痛｜お尻から足の痛み・しびれでお悩みの方へ
腰・お尻・足の痛みやしびれ
坐骨神経痛｜お尻から足の痛み・しびれでお悩みの方へ
このような症状は、一般的に坐骨神経痛と呼ばれることがあります。
ただし、坐骨神経痛はひとつの病名というより、腰やお尻から足にかけて出る痛み・しびれなどの症状を表す言葉として使われることがあります。
坐骨神経痛とは？
坐骨神経は、腰からお尻、太ももの後ろを通り、足へ向かう大きな神経です。
この神経が通る途中で刺激や圧迫を受けると、 お尻や太もも、ふくらはぎ、足先などに痛みやしびれを感じることがあります。
症状の出る場所や強さは人によって異なります。
原因はひとつではありません
「坐骨神経痛」と言われても、原因がすべて同じとは限りません。
症状の背景には、
・腰椎椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
・腰まわりの関節や筋肉の状態
・股関節やお尻まわりの動き
・長時間の座位や立位
・歩き方や身体の使い方
など、さまざまな要素が関係することがあります。
大切なのは、「坐骨神経痛」という名前だけで判断しないことです。
しびれている場所だけを見ないことが大切です
足にしびれがあると、どうしても「足が悪い」と考えがちです。
しかし、坐骨神経は腰から足までつながっているため、 症状が出ている場所と、負担がかかっている場所が同じとは限りません。
整体院誠では、しびれている足だけではなく、
・腰の動き
・骨盤まわりの動き
・股関節の可動域
・お尻まわりの状態
・左右の身体の使い方
・立ち方や歩き方
などを確認しながら、身体全体の状態を見ていきます。
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症との違い
坐骨神経痛のような症状は、腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症でも起こることがあります。
たとえば、
腰椎椎間板ヘルニアでは、 前かがみや座っている姿勢などで症状が強くなる方もいます。
脊柱管狭窄症では、 歩いていると足が痛くなったりしびれたりして、少し休むとまた歩けるようになる症状がみられることがあります。
ただし、症状だけで原因を決めつけることはできません。
必要に応じて整形外科などで画像検査を受け、現在の状態を確認することが大切です。
このような症状は医療機関で確認してください
坐骨神経痛のような症状の中には、早めの確認が必要な場合があります。
特に、
・足の力が急に入りにくくなった
・しびれや感覚低下が急に強くなった
・歩くことが難しくなってきた
・排尿や排便に異常がある
・両足に強い症状が出ている
・発熱や強い安静時痛を伴っている
などがある場合は、整体だけで様子を見ず、速やかに整形外科などの医療機関を受診してください。
整体院誠の考え方
「坐骨神経痛だから仕方ない」で終わらせません。
「しびれがあるから、もう良くならないのでは」
「ずっとこのままなのでは」
そんな不安を感じている方も多いと思います。
大切なのは、症状の名前だけを見ることではありません。
今どの動作で困っているのか。
どこまで歩けるのか。
座る、立つ、歩く時に身体をどう使っているのか。
その人の「今の身体」を見ることが大切です。
整体院誠では、必要に応じて医療機関での診断や治療方針を尊重しながら、 腰・骨盤・股関節・歩行動作などを確認し、 日常生活を少しでも楽に過ごせる身体づくりを一緒に考えていきます。
痛みを気にする毎日から、もう一度動ける毎日へ。
「買い物に行きたい」
「仕事中に長く座れるようになりたい」
「旅行で歩けるようになりたい」
「またゴルフをしたい」
目標は人によって違います。
目標は、坐骨神経痛を見ることではなく、その先の生活です。
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