腰椎椎間板ヘルニア｜腰痛・足のしびれ
腰・足の痛みやしびれ
腰椎椎間板ヘルニア｜腰痛・足のしびれでお悩みの方へ
「腰からお尻、足にかけて痛い」
「足にしびれがある」
「ヘルニアと言われて、この先が不安」
腰椎椎間板ヘルニアでは、腰だけでなく、お尻や足に痛み・しびれが出ることがあります。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
背骨の骨と骨の間には、クッションの役割をする「椎間板」があります。
ただし、「ヘルニアがある＝必ず痛い」というわけではありません。
画像検査の結果だけではなく、現在の症状や身体の状態を合わせて見ることが大切です。
こんな症状はありませんか？
✓ 腰からお尻、太もも、ふくらはぎに痛みがある
✓ 片脚にしびれを感じる
✓ 座っていると症状が強くなる
✓ 前かがみになると腰や足が痛む
✓ 咳やくしゃみで痛みが響く
✓ 足に力が入りにくい感じがする
✓ 長く歩いたり、立っているとつらくなる
ヘルニアがあっても、痛みの出方は人それぞれです
MRIなどの画像検査でヘルニアが確認されても、症状がほとんどない方もいます。
反対に、画像上の変化だけでは説明しきれない痛みやしびれを感じている方もいます。
大切なのは、画像だけで判断しないこと。
「どこが痛いのか」
「どんな動きで症状が出るのか」
「身体がどのように動いているのか」
こうしたことを合わせて確認していく必要があります。
整体院誠では、腰だけを見ません
腰の痛みや足のしびれがあっても、腰だけに原因があるとは限りません。
股関節の動き、骨盤まわりの動き、背中の動き、立ち方や歩き方などが関係していることもあります。
整体院誠では、腰だけではなく、
・股関節の動き
・骨盤周囲の動き
・背中の動き
・身体全体の使い方
・立つ、歩く、座るなどの日常動作
などを確認しながら、身体全体の状態を見ていきます。
このような症状は医療機関で確認してください
腰椎椎間板ヘルニアでは、神経への圧迫が強い場合に注意が必要なことがあります。
特に、
・足の力が急に入りにくくなった
・しびれや感覚低下が強くなっている
・症状が急速に悪化している
・排尿や排便に異常がある
などがある場合は、整体だけで様子を見ず、速やかに整形外科などの医療機関を受診してください。
整体院誠の考え方
画像だけを見て終わりません。
「ヘルニアがあるから仕方ない」
そう言われて、不安を抱えながら生活している方もいます。
大切なのは、画像だけを見ることではありません。
現在どの動作で困っているのか。
身体をどう動かしているのか。
どこまで動けるのか。
その人の「今の身体」を見ることが大切だと考えています。
痛みを気にする毎日から、もう一度動ける毎日へ。
「長く座れるようになりたい」
「仕事を気にせずできるようになりたい」
「またゴルフをしたい」
「旅行に行けるようになりたい」
目標は人によって違います。
目標は、ヘルニアを見ることではなく、その先の生活です。
整体院誠では、必要に応じて医療機関での診断を尊重しながら、身体の使い方を確認し、日常生活への復帰を一緒に考えていきます。
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