首の痛み｜動かすと痛い・頭痛や腕のしびれがある方へ

「上を向くと首が痛い」

「首がこると頭痛がする」

「肩や腕まで重だるい、しびれることがある」

首の痛みといっても、感じ方や原因は一人ひとり違います。

整体院誠では、痛みのある首だけを見るのではなく、 肩・肩甲骨・胸まわり・姿勢・身体の使い方まで確認しながら、 今の状態に必要なことを考えていきます。

こんな症状はありませんか？

首だけが原因とは限りません

首は、頭を支えながら日常生活の中で何度も動いています。

スマートフォンやパソコン作業などで同じ姿勢が続いたり、 肩甲骨や胸まわりの動きが少なくなったりすると、 首に負担が集中することがあります。

整体院誠では、首だけではなく、

などを確認しながら、 なぜ首に負担が集中しているのかを考えていきます。

頭痛や目の疲れを伴う場合

首や肩の緊張が強い方の中には、 頭痛や目の疲れを感じる方もいます。

ただし、頭痛にはさまざまな原因があります。

突然の強い頭痛、今まで経験したことのない頭痛、 発熱や吐き気、めまい、手足の麻痺などを伴う場合は、 整体を受ける前に医療機関へご相談ください。

腕や手にしびれがある場合

首の痛みに加えて、 腕や手にしびれが出る場合があります。

しびれは、単なる「こり」だけでなく、 神経などが関係していることもあります。

しびれが強い、力が入りにくい、 症状が広がっている、長く続いている場合などは、 まず整形外科などの医療機関で状態を確認することをおすすめします。

「痛いところだけ」を揉んで終わりにはしません

首がつらい時、首そのものをほぐすことで一時的に楽になることはあります。

ただ、同じ姿勢や身体の使い方を続けていれば、 また首に負担が集中することがあります。

大切なのは、なぜ首に負担がかかっているのかを見ることです。

整体院誠では、身体全体の状態を確認しながら、 日常生活で少しでも楽に過ごせる身体づくりを目指します。

まずは、今の状態を確認することから。

「この程度の首の痛みで相談してもいいのかな」

そう思われる方もいらっしゃいます。

痛みが強くなる前に、 気になることがあればご相談ください。 必要に応じて医療機関での確認をおすすめすることもあります。